先輩ママに教わった気になる妊娠線の産後のケアポイント

産後ケアも肌の乾燥を防ぐことが大切

できてしまったものを目立たなくする産後ケアにも、やはり予防と同じように保湿を心がけてクリームやオイルを塗って乾燥を防ぐようにすることが大切なようです。
先輩ママは忙しい産後の気持ちのゆとりがないときに時間を作るには、自分が心からリラックスできるような香りを上手に活用することも欠かせないと教えてくれました。
私は好きなラベンダーのアロマオイルをひとたらししたホホバオイルで、なるべくゆったりとした気持ちでケアするようにしていました。
最初のうちは産後の睡眠不足でそれどころじゃないという感じだったんですが、マッサージのための時間を確保して毎日続けているうちに、欠かせないルーティーンとして自分の中で日課になりました。
何時間もかかるわけではなく、お風呂から上がった後に数分自分だけのための時間を持てたことは、ストレッチマークのためのお手入れとしてだけでなく、思い通りにならない小さな我が子にイライラするのを予防するための大切な時間にもなりました。

妊娠線予防は妊娠中のお手入れがポイント先輩ママは保湿に気を付けていた産後ケアも肌の乾燥を防ぐことが大切